Համեմատել Ձեթ և Սալսա սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +26900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 72.961g | 0.016g | 182% |
| Ճարպեր | 100g | 0.2g | 154% |
| Վիտամին E | 14.35mg | 96% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 10.523g | 0.107g | 69% |
| Հագեցած ճարպ | 13.808g | 0.029g | 63% |
| Վիտամին K | 60.2µg | 50% | |
| Կալորիականություն | 884kcal | 36kcal | 42% |
| Երկաթ | 0.56mg | 2.24mg | 21% |
| Նատրիում | 2mg | 430mg | 19% |
| Պղինձ | 0mg | 0.096mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.149mg | 11% |
| Կալիում | 1mg | 270mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 1.08mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.4g | 6% |
| Folate, total | 0µg | 19µg | 5% |
| Վիտամին C | 0mg | 4mg | 4% |
| Մագնեզիում | 0mg | 16mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 30mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 1.5g | 3% |
| Վիտամին A | 0µg | 28µg | 3% |
| Ածխաջրեր | 0g | 7g | 2% |
| Ցինկ | 0mg | 0.17mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.03mg | 2% |
| Կալցիում | 1mg | 12mg | 1% |
| Սելեն | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 4.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 240kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 11g | 278g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6 | 4.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 5.6g | N/A |
| Choline, total | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
7 գ
Ջուր:
89.7 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +49900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.808 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
72.961 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.523 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.029 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.016 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.107 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +455906.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +9734.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
