Համեմատել Ձիթապտուղ և Brunost սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +534.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +213.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +354.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17512.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +418.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +14700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1511.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1570% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +10400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2097.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +22240% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2911.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0mg | 1.382mg | 106% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Հագեցած ճարպ | 1.415g | 19.16g | 81% |
| Վիտամին B5 | 0.015mg | 3.351mg | 67% |
| Ֆոսֆոր | 3mg | 444mg | 63% |
| Կալիում | 8mg | 1409mg | 41% |
| Երկաթ | 3.3mg | 0.52mg | 35% |
| Վիտամին A | 20µg | 334µg | 35% |
| Խոլեստերին | 0mg | 94mg | 31% |
| Կալցիում | 88mg | 400mg | 31% |
| Ճարպեր | 10.68g | 29.51g | 29% |
| Վիտամին B1 | 0.003mg | 0.315mg | 26% |
| Սելեն | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.271mg | 20% |
| Պղինձ | 0.251mg | 0.08mg | 19% |
| Կալորիականություն | 115kcal | 466kcal | 18% |
| Սպիտակուցներ | 0.84g | 9.65g | 18% |
| Մագնեզիում | 4mg | 70mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 0g | 13% |
| Ածխաջրեր | 6.26g | 42.65g | 12% |
| Վիտամին E | 1.65mg | 11% | |
| Ցինկ | 0.22mg | 1.14mg | 8% |
| Նատրիում | 735mg | 600mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.037mg | 0.813mg | 5% |
| Choline, total | 10.3mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Մանգան | 0.02mg | 0.04mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 1% | |
| Folate, total | 0µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.73g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1369kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 87g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.2 | 0.46 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.06g | 42.65g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.888g | 7.879g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.911g | 0.938g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.135mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.026mg | 0.393mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.031mg | 0.519mg | 0% |
| Լեյցին | 0.05mg | 0.992mg | 0% |
| Լիզին | 0.032mg | 0.814mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.012mg | 0.318mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.029mg | 0.54mg | 0% |
| Վալին | 0.038mg | 0.765mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.023mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +495.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1048.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +176.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +581.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.6% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~7.879g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.938g
