Համեմատել Ձկան յուղ ծովատառեխ և Seatrout սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +85614.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 30000µg | 35µg | 3329% |
| Վիտամին D | 10000 IU | 1250% | |
| Վիտամին D | 250µg | 1250% | |
| Խոլեստերին | 570mg | 106mg | 155% |
| Ճարպեր | 100g | 4.63g | 147% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 3.46µg | 144% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 22.541g | 0.929g | 144% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 46.711g | 1.133g | 114% |
| Հագեցած ճարպ | 22.608g | 1.293g | 97% |
| Սելեն | 0µg | 46.8µg | 85% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 321mg | 46% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 21.46g | 43% |
| Կալորիականություն | 902kcal | 133kcal | 38% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.462mg | 36% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 2.923mg | 18% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.865mg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.207mg | 16% |
| Կալիում | 0mg | 437mg | 13% |
| Մագնեզիում | 0mg | 40mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.069mg | 6% | |
| Ցինկ | 0mg | 0.58mg | 5% |
| Երկաթ | 0mg | 0.35mg | 4% |
| Պղինձ | 0mg | 0.038mg | 4% |
| Նատրիում | 0mg | 74mg | 3% |
| Կալցիում | 0mg | 22mg | 2% |
| Folate, total | 0µg | 6µg | 2% |
| Մանգան | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 16g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 62kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 11g | 75g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 1.6 | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.24mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.941mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.989mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.744mg | 0% | |
| Լիզին | 1.971mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.635mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.838mg | 0% | |
| Վալին | 1.106mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.632mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 6.898g | 0.211g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 10.968g | 0.265g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.935g | 0.097g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
21.46 գ
Ճարպեր:
4.63 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
71.91 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2059.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
22.608 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
46.711 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
22.541 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.293 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.133 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.929 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4022.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2326.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.3% |
