Համեմատել Ձկան յուղ ծովատառեխ և Wolffish սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +22976.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 30000µg | 130µg | 3319% |
| Վիտամին D | 10000 IU | 1250% | |
| Վիտամին D | 250µg | 1250% | |
| Խոլեստերին | 570mg | 59mg | 170% |
| Ճարպեր | 100g | 3.06g | 149% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 22.541g | 1.083g | 143% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 46.711g | 1.072g | 114% |
| Հագեցած ճարպ | 22.608g | 0.468g | 101% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 2.35µg | 98% |
| Սելեն | 0µg | 46.8µg | 85% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 22.44g | 45% |
| Կալորիականություն | 902kcal | 123kcal | 39% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 256mg | 37% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.462mg | 36% |
| Վիտամին B1 | 0.208mg | 17% | |
| Վիտամին B3 | 0mg | 2.598mg | 16% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.658mg | 13% |
| Կալիում | 0mg | 385mg | 11% |
| Մագնեզիում | 0mg | 38mg | 9% |
| Ցինկ | 0mg | 1mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.097mg | 7% |
| Նատրիում | 0mg | 109mg | 5% |
| Պղինձ | 0mg | 0.037mg | 4% |
| Երկաթ | 0mg | 0.12mg | 2% |
| Folate, total | 0µg | 6µg | 2% |
| Կալցիում | 0mg | 8mg | 1% |
| Մանգան | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 18g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 55kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 11g | 81g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 4.6 | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.251mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.984mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.034mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.824mg | 0% | |
| Լիզին | 2.061mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.664mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.876mg | 0% | |
| Վալին | 1.156mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.661mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 6.898g | 0.393g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 10.968g | 0.405g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.935g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
22.44 գ
Ճարպեր:
3.06 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
74.23 գ
Այլ:
0.27 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3168% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
22.608 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
46.711 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
22.541 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.468 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.072 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.083 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4257.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1981.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.9% |
