Համեմատել Մաստակ և Շագանակագույն շաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +6550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.4g | 0g | 10% |
| Երկաթ | 0mg | 0.71mg | 9% |
| Կալցիում | 0mg | 83mg | 8% |
| Պղինձ | 0mg | 0.047mg | 5% |
| Կալիում | 2mg | 133mg | 4% |
| Մանգան | 0mg | 0.064mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.132mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.041mg | 3% |
| Մագնեզիում | 0mg | 9mg | 2% |
| Կալորիականություն | 360kcal | 380kcal | 1% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 4mg | 1% |
| Նատրիում | 1mg | 28mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1.2µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.137g | 0g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.11g | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0g | 0.12g | 0% |
| Weight per 100 calories | 28g | 26g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 94.3g | 98.09g | N/A |
| Ածխաջրեր | 96.7g | 98.09g | 0% |
| Շաքար | 66.08g | 97.02g | N/A |
| Ցինկ | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Folate, total | 0µg | 1µg | 0% |
| Choline, total | 0mg | 2.3mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.042g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.079g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
96.7 գ
Ջուր:
2.6 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.12 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
98.09 գ
Ջուր:
1.34 գ
Այլ:
0.45 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +94% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
հավասար
Ածխաջրեր
~98.09g
