Համեմատել Մաստակ և Շաքարի փոխարինող սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 0mg | 879mg | 88% |
| Նատրիում | 1mg | 572mg | 25% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.4g | 0.6g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 2.06g | 4% |
| Ածխաջրեր | 96.7g | 84.77g | 4% |
| Երկաթ | 0mg | 0.16mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.08mg | 2% |
| Կալորիականություն | 360kcal | 347kcal | 1% |
| Մագնեզիում | 0mg | 6mg | 1% |
| Կալիում | 2mg | 39mg | 1% |
| Պղինձ | 0mg | 0.007mg | 1% |
| Օսլա | 3.52g | 1% | |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 8mg | 1% |
| Մանգան | 0mg | 0.022mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.137g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 28g | 29g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 94.3g | 84.17g | N/A |
| Շաքար | 66.08g | 4.03g | N/A |
| Ցինկ | 0mg | 0.04mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.042g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.079g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
96.7 գ
Ջուր:
2.6 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
2.06 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
84.77 գ
Ջուր:
9.14 գ
Այլ:
4.03 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +251.5% |
