Համեմատել Մարշմելոու և Reeses cups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +21.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +3000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +6760% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +426.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +147.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1912.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +15900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +10900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +5656.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +12300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4900% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.056g | 10.73g | 49% |
| Ճարպեր | 0.2g | 30.53g | 47% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.047g | 5.5g | 36% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.08g | 13.1g | 33% |
| Վիտամին B3 | 0.078mg | 4.49mg | 28% |
| Ֆոսֆոր | 8mg | 161mg | 22% |
| Սպիտակուցներ | 1.8g | 10.24g | 17% |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.24mg | 16% |
| Մագնեզիում | 2mg | 62mg | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 3.6g | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.001mg | 0.16mg | 13% |
| Երկաթ | 0.23mg | 1.21mg | 12% |
| Նատրիում | 80mg | 357mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.005mg | 0.62mg | 12% |
| Folate, total | 1µg | 50µg | 12% |
| Ցինկ | 0.04mg | 1.28mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Կալորիականություն | 318kcal | 515kcal | 10% |
| Կալիում | 5mg | 343mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 81.3g | 55.36g | 9% |
| Կալցիում | 3mg | 78mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.001mg | 0.11mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.003mg | 0.1mg | 7% |
| Choline, total | 0.1mg | 35.4mg | 6% |
| Խոլեստերին | 0mg | 6mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 17µg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 2µg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Սելեն | 1.7µg | 1.4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.57g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1767kcal | 503kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 1.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.2g | 51.76g | N/A |
| Շաքար | 57.56g | 47.17g | N/A |
| Մանգան | 0.008mg | 0mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.035mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.028mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.066mg | 0% | |
| Լիզին | 0.077mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.015mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.042mg | 0% | |
| Վալին | 0.05mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.8 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
81.3 գ
Ջուր:
16.4 գ
Այլ:
0.3 գ
Սպիտակուցներ:
10.24 գ
Ճարպեր:
30.53 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
1.44 գ
Այլ:
2.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +46.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1038.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +468.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +15165% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.056 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.047 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.5 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +16275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +11602.1% |
