Համեմատել Մարշմելոու և Reese's fast break սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +5580% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +317.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +85.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1525% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +12900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +9900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4476.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +8300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3800% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.056g | 8.23g | 37% |
| Ճարպեր | 0.2g | 23.42g | 36% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.047g | 4.33g | 29% |
| Վիտամին B3 | 0.078mg | 3.57mg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.08g | 8.94g | 22% |
| Ֆոսֆոր | 8mg | 130mg | 17% |
| Սպիտակուցներ | 1.8g | 8.66g | 14% |
| Մագնեզիում | 2mg | 48mg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 2.9g | 11% |
| Նատրիում | 80mg | 330mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.001mg | 0.13mg | 11% |
| Folate, total | 1µg | 39µg | 10% |
| Երկաթ | 0.23mg | 0.96mg | 9% |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.18mg | 9% |
| Կալորիականություն | 318kcal | 474kcal | 8% |
| Կալիում | 5mg | 284mg | 8% |
| Ցինկ | 0.04mg | 0.94mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.001mg | 0.1mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.005mg | 0.42mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 81.3g | 61.6g | 7% |
| Կալցիում | 3mg | 61mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.003mg | 0.07mg | 5% |
| Սելեն | 1.7µg | 0µg | 3% |
| Խոլեստերին | 0mg | 4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.57g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1767kcal | 547kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 1.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.2g | 58.7g | N/A |
| Շաքար | 57.56g | 53.08g | N/A |
| Մանգան | 0.008mg | 0mg | 0% |
| Choline, total | 0.1mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.035mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.028mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.066mg | 0% | |
| Լիզին | 0.077mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.015mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.042mg | 0% | |
| Վալին | 0.05mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.8 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
81.3 գ
Ջուր:
16.4 գ
Այլ:
0.3 գ
Սպիտակուցներ:
8.66 գ
Ճարպեր:
23.42 գ
Ածխաջրեր:
61.6 գ
Ջուր:
4.1 գ
Այլ:
2.22 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +381.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11610% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.056 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.047 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.94 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.33 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +11075% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +9112.8% |
