Համեմատել Մեքսիկական թեյ և Հռոմեական երիցուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +13650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +6933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +6940.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +8600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1527.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +21400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 3.098mg | 0.044mg | 133% |
| Folate, total | 215µg | 1µg | 54% |
| Մագնեզիում | 121mg | 1mg | 29% |
| Կալցիում | 275mg | 2mg | 27% |
| Վիտամին B2 | 0.348mg | 0.004mg | 26% |
| Երկաթ | 1.88mg | 0.08mg | 23% |
| Պղինձ | 0.19mg | 0.015mg | 19% |
| Կալիում | 633mg | 9mg | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 0g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 86mg | 0mg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.152mg | 0mg | 12% |
| Ցինկ | 1.1mg | 0.04mg | 10% |
| Վիտամին C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.639mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.179mg | 0.011mg | 3% |
| Կալորիականություն | 32kcal | 1kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 7.44g | 0.2g | 2% |
| Նատրիում | 43mg | 1mg | 2% |
| Սելեն | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.028mg | 0.01mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.33g | 0g | 1% |
| Ճարպեր | 0.52g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 970kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 313g | 10000g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.64g | 0.2g | N/A |
| Վիտամին A | 3µg | 1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.002g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.001g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.005g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.52 գ
Ածխաջրեր:
7.44 գ
Ջուր:
89.21 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.2 գ
Ջուր:
99.7 գ
Այլ:
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +3620% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.8% |
