Համեմատել Մինեստրոնե և Լոլիկի բիսկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +121.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +68.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +96.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +48.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +104.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +31.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +53.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +820% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +131.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +205.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +70.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 254mg | 698mg | 19% |
| Կալիում | 130mg | 325mg | 6% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 4.6mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 4.66g | 18.47g | 5% |
| Պղինձ | 0.051mg | 0.1mg | 5% |
| Կալորիականություն | 34kcal | 96kcal | 3% |
| Երկաթ | 0.38mg | 0.64mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 23mg | 47mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.018mg | 0.055mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.391mg | 0.894mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.46g | 0.87g | 3% |
| Կալցիում | 14mg | 31mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0.8g | 2% |
| Վիտամին A | 49µg | 32µg | 2% |
| Մանգան | 0.152mg | 0.2mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.022mg | 0.051mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.041mg | 0.07mg | 2% |
| Ճարպեր | 1.04g | 1.95g | 1% |
| Խոլեստերին | 1mg | 4mg | 1% |
| Մագնեզիում | 3mg | 7mg | 1% |
| Ցինկ | 0.31mg | 0.46mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.14mg | 0.1mg | 1% |
| Folate, total | 15µg | 12µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.23g | 0.42g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.29g | 0.53g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.77g | 1.76g | 0% |
| Protein per 100 calories | 5.2g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 192kcal | 545kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 294g | 104g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.26g | 17.67g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0.018mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.043mg | 0.052mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.054mg | 0.06mg | 0% |
| Լեյցին | 0.098mg | 0.098mg | 0% |
| Լիզին | 0.076mg | 0.07mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.023mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.064mg | 0.06mg | 0% |
| Վալին | 0.074mg | 0.068mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.77 գ
Ճարպեր:
1.04 գ
Ածխաջրեր:
4.66 գ
Ջուր:
91.33 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
1.76 գ
Ճարպեր:
1.95 գ
Ածխաջրեր:
18.47 գ
Ջուր:
75.32 գ
Այլ:
2.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +296.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~1.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.87 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -45.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +82.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +89.1% |
