Համեմատել Մորտադելա և Բադի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +57.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +25.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +278.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +60.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +56777.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +393.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +80.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +149.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +218.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 153mg | 0.269mg | 11749% |
| Նատրիում | 1246mg | 59mg | 52% |
| Վիտամին B12 | 1.48µg | 0.3µg | 49% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.227mg | 19% |
| Երկաթ | 1.4mg | 2.7mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 2.673mg | 4.825mg | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.44mg | 1.098mg | 13% |
| Խոլեստերին | 56mg | 84mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 97mg | 156mg | 8% |
| Վիտամին A | 0µg | 63µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 16.37g | 18.99g | 5% |
| Ճարպեր | 25.39g | 28.35g | 5% |
| Վիտամին D | 41 IU | 3 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1µg | 0.1µg | 5% |
| Սելեն | 22.6µg | 20µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.119mg | 0.174mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.18mg | 4% |
| Choline, total | 72.2mg | 50.4mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.38g | 12.9g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.12g | 3.65g | 4% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.7mg | 3% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 5.1µg | 3% |
| Ցինկ | 2.1mg | 1.86mg | 2% |
| Կալորիականություն | 311kcal | 337kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 3.05g | 0g | 1% |
| Մագնեզիում | 11mg | 16mg | 1% |
| Կալցիում | 18mg | 11mg | 1% |
| Կալիում | 163mg | 204mg | 1% |
| Folate, total | 3µg | 6µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 9.51g | 9.67g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 5.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 190kcal | 177kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.05g | 0g | N/A |
| Մանգան | 0.03mg | 0.019mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.152mg | 0.232mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.633mg | 0.773mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.708mg | 0.872mg | 0% |
| Լեյցին | 1.213mg | 1.465mg | 0% |
| Լիզին | 1.262mg | 1.486mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.394mg | 0.475mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.598mg | 0.752mg | 0% |
| Վալին | 0.735mg | 0.938mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.52mg | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11.7% |
հավասար
Ջուր
~51.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +13.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +17% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~9.67g
