Համեմատել Նուշի կաթ և Կոկոսի կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1131.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +428.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +292.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +368.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +817.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +857.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +900% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2081% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +3000% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1773.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +913.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +510% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 21.14g | 96% |
| Մանգան | 0.042mg | 0.916mg | 38% |
| Ճարպեր | 1.1g | 23.84g | 35% |
| Պղինձ | 0.029mg | 0.266mg | 26% |
| Կալցիում | 197mg | 16mg | 18% |
| Վիտամին E | 2.81mg | 0.15mg | 18% |
| Երկաթ | 0.35mg | 1.64mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 10mg | 100mg | 13% |
| Կալորիականություն | 15kcal | 230kcal | 11% |
| Սելեն | 0.2µg | 6.2µg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2.2g | 9% |
| Մագնեզիում | 7mg | 37mg | 7% |
| Կալիում | 67mg | 263mg | 6% |
| Վիտամին D | 42 IU | 0 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1µg | 0µg | 5% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.67mg | 5% |
| Վիտամին A | 43µg | 0µg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.047mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.075mg | 0.76mg | 4% |
| Folate, total | 1µg | 16µg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.59g | 2.29g | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.026mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.03mg | 0.183mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 0.58g | 5.54g | 2% |
| Նատրիում | 71mg | 15mg | 2% |
| Choline, total | 0mg | 8.5mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.033mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.708g | 1.014g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 254kcal | 1004kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 667g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.06 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.58g | 3.34g | N/A |
| Շաքար | 0g | 3.34g | N/A |
| Վիտամին K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.236g | 0.261g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.083mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.09mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.17mg | 0% | |
| Լիզին | 0.101mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.043mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.116mg | 0% | |
| Վալին | 0.139mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.59 գ
Ճարպեր:
1.1 գ
Ածխաջրեր:
0.58 գ
Ջուր:
97.05 գ
Այլ:
0.68 գ
Սպիտակուցներ:
2.29 գ
Ճարպեր:
23.84 գ
Ածխաջրեր:
5.54 գ
Ջուր:
67.62 գ
Այլ:
0.71 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +43.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +288.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2067.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +855.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.708 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.236 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
21.14 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.014 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.261 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +43.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +10.6% |
