Համեմատել Նուշի ձեթ և Շագանակ (crenata) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 39.2mg | 261% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 69.9g | 0.278g | 174% |
| Ճարպեր | 100g | 0.53g | 153% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 17.4g | 0.138g | 115% |
| Մանգան | 1.591mg | 69% | |
| Պղինձ | 0mg | 0.562mg | 62% |
| Կալորիականություն | 884kcal | 154kcal | 37% |
| Հագեցած ճարպ | 8.2g | 0.078g | 37% |
| Վիտամին C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.344mg | 29% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.283mg | 22% |
| Երկաթ | 0mg | 1.45mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.163mg | 13% |
| Ածխաջրեր | 0g | 34.91g | 12% |
| Մագնեզիում | 0mg | 49mg | 12% |
| Folate, total | 0µg | 47µg | 12% |
| Կալիում | 0mg | 329mg | 10% |
| Ցինկ | 0mg | 1.1mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 72mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 1.5mg | 9% |
| Վիտամին K | 7µg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 0g | 2.25g | 5% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.206mg | 4% |
| Կալցիում | 0mg | 31mg | 3% |
| Նատրիում | 0mg | 14mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 684kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 11g | 65g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 11 | 5.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 34.91g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Choline, total | 0.4mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0mg | 0.032mg | 0% |
| Տրեոնին | 0mg | 0.09mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0mg | 0.111mg | 0% |
| Լեյցին | 0mg | 0.139mg | 0% |
| Լիզին | 0mg | 0.147mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0mg | 0.054mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0mg | 0.088mg | 0% |
| Վալին | 0mg | 0.134mg | 0% |
| Հիստիդին | 0mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
2.25 գ
Ճարպեր:
0.53 գ
Ածխաջրեր:
34.91 գ
Ջուր:
61.41 գ
Այլ:
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +18767.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
69.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.4 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.078 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.278 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.138 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +25043.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +12508.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99% |
