Համեմատել Շաքար և Սպիտակ շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +19800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +380% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +757.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +7300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +650% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1384.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 19.412g | 88% |
| Ճարպեր | 0g | 32.09g | 49% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 176mg | 25% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 9.097g | 23% |
| Կալցիում | 1mg | 199mg | 20% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.282mg | 20% |
| Ածխաջրեր | 99.98g | 59.24g | 14% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 5.87g | 12% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.608mg | 12% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 539kcal | 8% |
| Կալիում | 2mg | 286mg | 8% |
| Վիտամին K | 0µg | 9.1µg | 8% |
| Խոլեստերին | 0mg | 21mg | 7% |
| Ցինկ | 0.01mg | 0.74mg | 7% |
| Սելեն | 0.6µg | 4.5µg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 1.013g | 7% |
| Պղինձ | 0.007mg | 0.06mg | 6% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.96mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.063mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.745mg | 5% |
| Choline, total | 0mg | 29.5mg | 5% |
| Նատրիում | 1mg | 90mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.056mg | 4% |
| Մագնեզիում | 0mg | 12mg | 3% |
| Երկաթ | 0.05mg | 0.24mg | 2% |
| Folate, total | 0µg | 7µg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.2g | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 9µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 918kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 26g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 99.98g | 59.04g | N/A |
| Շաքար | 99.8g | 59g | N/A |
| Մանգան | 0.004mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
99.98 գ
Ջուր:
0.02 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +6400% |
