Համեմատել Շերբեթ և Oh henry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +537.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +169.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1160.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +147.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4763.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +113.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +22000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +451.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +24.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3939.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +140.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +273.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1000% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 1.16g | 9.6g | 38% |
| Պղինձ | 0.028mg | 0.353mg | 36% |
| Ճարպեր | 2g | 23g | 32% |
| Մանգան | 0.011mg | 0.535mg | 23% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.08g | 2.706g | 18% |
| Կալորիականություն | 144kcal | 462kcal | 16% |
| Վիտամին B3 | 0.063mg | 2.545mg | 16% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 2.21mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 140mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 1.1g | 7.7g | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 5.53g | 13% |
| Ածխաջրեր | 30.4g | 65.5g | 12% |
| Մագնեզիում | 8mg | 51mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.149mg | 10% |
| Folate, total | 4µg | 44µg | 10% |
| Ցինկ | 0.48mg | 1.19mg | 6% |
| Նատրիում | 46mg | 193mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.224mg | 0.539mg | 6% |
| Կալիում | 96mg | 259mg | 5% |
| Երկաթ | 0.14mg | 0.5mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.023mg | 0.086mg | 5% |
| Choline, total | 7.7mg | 37.1mg | 5% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Սելեն | 1.5µg | 3.2µg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.13µg | 0.2µg | 3% |
| Խոլեստերին | 1mg | 7mg | 2% |
| Կալցիում | 54mg | 69mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1.9g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.097mg | 0.121mg | 2% |
| Վիտամին A | 12µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.76g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1309kcal | 600kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 69g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.53 | 0.86 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 29.1g | 63.6g | N/A |
| Շաքար | 24.32g | 46.2g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2773.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +115.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +943.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3282.5% |
