Համեմատել Շերբեթ և Frozen yogurts, flavors other than chocolate սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +211.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +85.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +228.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +122.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +26.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +228.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +308.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +48.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +85.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +73.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 89mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.097mg | 0.18mg | 6% |
| Կալցիում | 54mg | 100mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 0g | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 1.16g | 2.326g | 5% |
| Սպիտակուցներ | 1.1g | 3g | 4% |
| Խոլեստերին | 1mg | 13mg | 4% |
| Երկաթ | 0.14mg | 0.46mg | 4% |
| Վիտամին A | 12µg | 49µg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.224mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 30.4g | 21.6g | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.13µg | 0.07µg | 3% |
| Choline, total | 7.7mg | 23.1mg | 3% |
| Ճարպեր | 2g | 3.6g | 2% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 0.7mg | 2% |
| Կալիում | 96mg | 156mg | 2% |
| Պղինձ | 0.028mg | 0.009mg | 2% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.28mg | 2% |
| Կալորիականություն | 144kcal | 127kcal | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Նատրիում | 46mg | 63mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0.09mg | 1% |
| Սելեն | 1.5µg | 1.9µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.04mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.023mg | 0.04mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 0.986g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.76g | 2.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1309kcal | 423kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 69g | 79g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.53 | 0.47 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 29.1g | 21.6g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 8mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 24.32g | 19.92g | N/A |
| Մանգան | 0.011mg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.063mg | 0.07mg | 0% |
| Վիտամին K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 4µg | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.08g | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.1 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
30.4 գ
Ջուր:
66.1 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
3 գ
Ճարպեր:
3.6 գ
Ածխաջրեր:
21.6 գ
Ջուր:
71.2 գ
Այլ:
0.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +40.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +80% |
հավասար
Ջուր
~71.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.08 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.326 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.986 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -50.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +86% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +25% |
