Համեմատել Շոկոլադե չիպային թխվածք և White cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +358.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +123.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +113.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +476.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +184.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +139.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +136.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -16.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1058.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +28.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +55.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +189.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 14.071g | 3.897g | 46% |
| Պղինձ | 0.386mg | 0.067mg | 35% |
| Ճարպեր | 28.4g | 10.3g | 28% |
| Խոլեստերին | 70mg | 1mg | 23% |
| Երկաթ | 2.48mg | 1.16mg | 17% |
| Մանգան | 0.663mg | 0.277mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.541g | 2.162g | 16% |
| Վիտամին A | 139µg | 12µg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.241g | 3.692g | 11% |
| Մագնեզիում | 55mg | 12mg | 10% |
| Կալորիականություն | 488kcal | 356kcal | 7% |
| Ցինկ | 0.94mg | 0.33mg | 6% |
| Կալցիում | 38mg | 90mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.184mg | 0.128mg | 5% |
| Կալիում | 221mg | 99mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 4% | |
| Ֆոսֆոր | 100mg | 70mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.084mg | 0.029mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 5.7g | 4.4g | 3% |
| Վիտամին K | 4.1µg | 3% | |
| Ածխաջրեր | 58.2g | 63.2g | 2% |
| Նատրիում | 341mg | 284mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 1.365mg | 1.063mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.259mg | 0.167mg | 2% |
| Վիտամին D | 8 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.12mg | 1% | |
| Սելեն | 11.2µg | 10.7µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.177mg | 0.189mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.08µg | 0.06µg | 1% |
| Folate, total | 33µg | 31µg | 1% |
| Choline, total | 6mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 856kcal | 809kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.91 | 1.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 58.2g | 62.2g | N/A |
| Շաքար | 57.39g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.072mg | 0.054mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.191mg | 0.157mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.224mg | 0.199mg | 0% |
| Լեյցին | 0.391mg | 0.338mg | 0% |
| Լիզին | 0.214mg | 0.204mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.106mg | 0.107mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.27mg | 0.228mg | 0% |
| Վալին | 0.279mg | 0.229mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.123mg | 0.099mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
28.4 գ
Ածխաջրեր:
58.2 գ
Ջուր:
5.7 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
10.3 գ
Ածխաջրեր:
63.2 գ
Ջուր:
20.7 գ
Այլ:
1.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +175.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +263.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~63.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.071 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.241 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.541 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.897 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.692 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.162 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +123.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +110% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -72.3% |
