Համեմատել Չիլի սոուս և Ramen noodle soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +211.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +108.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +722% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +618.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +11450% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +9900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +268.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +577.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +4380% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +800.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +32.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +954.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 25mg | 1855mg | 80% |
| Երկաթ | 0.5mg | 4.11mg | 45% |
| Սելեն | 0.2µg | 23.1µg | 42% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0.448mg | 37% |
| Հագեցած ճարպ | 0.08g | 8.117g | 37% |
| Վիտամին C | 30mg | 0.3mg | 33% |
| Վիտամին B3 | 0.6mg | 5.401mg | 30% |
| Մանգան | 0.63mg | 27% | |
| Ճարպեր | 0.6g | 17.59g | 26% |
| Folate, total | 11µg | 116µg | 26% |
| Օսլա | 55.97g | 23% | |
| Կալորիականություն | 21kcal | 440kcal | 21% |
| Սպիտակուցներ | 0.9g | 10.17g | 19% |
| Ածխաջրեր | 3.9g | 60.26g | 19% |
| Ֆոսֆոր | 16mg | 115mg | 14% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 2.44mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.411g | 6.156g | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.074g | 2.198g | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.09mg | 0.255mg | 13% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.076g | 12% | |
| Կալիում | 564mg | 181mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 2.9g | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.438mg | 9% | |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 0.038mg | 8% |
| Պղինձ | 0.087mg | 0.126mg | 4% |
| Ցինկ | 0.15mg | 0.6mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.056g | 4% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 25mg | 3% |
| Վիտամին A | 23µg | 1µg | 2% |
| Վիտամին K | 6.7µg | 8.9µg | 2% |
| Կալցիում | 9mg | 21mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.3g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 233kcal | 433kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 476g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.1 | 1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.2g | 57.36g | N/A |
| Շաքար | 2.55g | 1.98g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.065g | N/A | |
| Choline, total | 6.1mg | 5.5mg | 0% |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
3.9 գ
Ջուր:
94.1 գ
Այլ:
0.5 գ
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1343.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1030% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2831.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1445.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.08 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.411 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.074 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.117 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.198 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1397.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2870.3% |
