Համեմատել Չորիսո և Փասիան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +46.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +11.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +148.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +61.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +41.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +206.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2µg | 0.72µg | 53% |
| Նատրիում | 1235mg | 43mg | 52% |
| Հագեցած ճարպ | 14.38g | 3.908g | 48% |
| Վիտամին B1 | 0.63mg | 0.07mg | 47% |
| Ճարպեր | 38.27g | 12.1g | 40% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 18.4g | 5.627g | 32% |
| Վիտամին B5 | 1.12mg | 22% | |
| Ցինկ | 3.41mg | 1.37mg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 24.1g | 32.4g | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.53mg | 0.75mg | 17% |
| Վիտամին B3 | 5.131mg | 7.53mg | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.46g | 1.185g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 150mg | 242mg | 13% |
| Կալորիականություն | 455kcal | 239kcal | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.3mg | 0.18mg | 9% |
| Վիտամին D | 61 IU | 7 IU | 7% |
| Վիտամին D | 1.5µg | 0.2µg | 7% |
| Վիտամին A | 0µg | 57µg | 6% |
| Կալիում | 398mg | 271mg | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 4.9µg | 3% |
| Երկաթ | 1.59mg | 1.43mg | 2% |
| Մանգան | 0.04mg | 2% | |
| Choline, total | 96.7mg | 85.8mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 1.86g | 0g | 1% |
| Մագնեզիում | 18mg | 22mg | 1% |
| Կալցիում | 8mg | 16mg | 1% |
| Սելեն | 21.1µg | 20.7µg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 189kcal | 74kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 42g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.86g | 0g | N/A |
| Խոլեստերին | 88mg | 89mg | 0% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.084mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.27mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.278mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.473mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 2.206mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.708mg | 0% | |
| Լիզին | 2.414mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.47mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.149mg | 0% | |
| Վալին | 0.914mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +216.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +34.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +70.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +227% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +192% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -72.8% |
