Համեմատել Պաղպաղակ և Reese's pieces սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +85.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +528.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +80.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +444.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1682.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +13650% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +254.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +230% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +339% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +5124.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +129.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1000% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.008mg | 1.1mg | 47% |
| Հագեցած ճարպ | 6.79g | 16.42g | 44% |
| Պղինձ | 0.023mg | 0.41mg | 43% |
| Վիտամին B3 | 0.116mg | 6.06mg | 37% |
| Ճարպեր | 11g | 24.77g | 21% |
| Սպիտակուցներ | 3.5g | 12.46g | 18% |
| Մագնեզիում | 14mg | 88mg | 18% |
| Կալորիականություն | 207kcal | 497kcal | 15% |
| Խոլեստերին | 44mg | 0mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 207mg | 15% |
| Վիտամին A | 118µg | 0µg | 13% |
| Folate, total | 5µg | 55µg | 13% |
| Ածխաջրեր | 23.6g | 59.86g | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 0.18mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.39µg | 0.11µg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.452g | 1.88g | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 3g | 9% |
| Կալցիում | 128mg | 69mg | 6% |
| Կալիում | 199mg | 359mg | 5% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.49mg | 5% |
| Նատրիում | 80mg | 194mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 0.99mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.048mg | 0.11mg | 5% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 5.9µg | 5% |
| Ցինկ | 0.69mg | 1.15mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.969g | 4.46g | 4% |
| Սելեն | 1.8µg | 0.8µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.24mg | 0.22mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին D | 8 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.581mg | 0.61mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 591kcal | 399kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 48g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.5 | 0.39 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 22.9g | 56.86g | N/A |
| Շաքար | 21.22g | 53.25g | N/A |
| Choline, total | 26mg | 28.7mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.045mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.146mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.195mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.316mg | 0% | |
| Լիզին | 0.258mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.081mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.157mg | 0% | |
| Վալին | 0.217mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.088mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.5 գ
Ճարպեր:
11 գ
Ածխաջրեր:
23.6 գ
Ջուր:
61 գ
Այլ:
0.9 գ
Սպիտակուցներ:
12.46 գ
Ճարպեր:
24.77 գ
Ածխաջրեր:
59.86 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
1.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +6000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +256% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +125.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +153.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.79 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.969 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.452 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.88 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -58.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +50.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +315.9% |
