Համեմատել Պիցցայի սոուս և Worcestershire sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +98.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +126% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +488.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +46% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +103% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +145.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.9mg | 5.3mg | 55% |
| Նատրիում | 348mg | 980mg | 27% |
| Կալիում | 354mg | 800mg | 13% |
| Մանգան | 0.221mg | 10% | |
| Վիտամին B6 | 0.136mg | 0mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0g | 8% |
| Պղինձ | 0.137mg | 0.2mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.374mg | 7% | |
| Վիտամին B2 | 0.053mg | 0.13mg | 6% |
| Կալցիում | 54mg | 107mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.421mg | 0.7mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 2.18g | 0g | 4% |
| Ածխաջրեր | 8.66g | 19.46g | 4% |
| Ճարպեր | 1.15g | 0g | 2% |
| Վիտամին C | 11.3mg | 13mg | 2% |
| Մագնեզիում | 21mg | 13mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.46g | 0g | 2% |
| Կալորիականություն | 54kcal | 78kcal | 1% |
| Ցինկ | 0.25mg | 0.19mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 60mg | 1% |
| Վիտամին A | 5µg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.08mg | 1% | |
| Սելեն | 0.5µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.061mg | 0.07mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին K | 1µg | 1% | |
| Folate, total | 10µg | 8µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.461g | 0g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.099g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 248kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 185g | 128g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.66g | 19.46g | N/A |
| Շաքար | 3.78g | 10.03g | N/A |
| Choline, total | 2.7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.18 գ
Ճարպեր:
1.15 գ
Ածխաջրեր:
8.66 գ
Ջուր:
86.71 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
19.46 գ
Ջուր:
78.54 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +124.7% |
հավասար
Ջուր
~78.54g
