Համեմատել Պիցցայի սոուս և Դասի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +246.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +14.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +232% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +927.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +36% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +63.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +711.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +73.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +110% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 66.9µg | 56% | |
| Սելեն | 27.6µg | 50% | |
| Նատրիում | 348mg | 1067mg | 31% |
| Սպիտակուցներ | 2.18g | 16.7g | 29% |
| Վիտամին B2 | 0.053mg | 0.43mg | 29% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.099g | 4.485g | 29% |
| Choline, total | 114.5mg | 21% | |
| Ճարպեր | 1.15g | 13.89g | 20% |
| Կալորիականություն | 54kcal | 438kcal | 19% |
| Ածխաջրեր | 8.66g | 64.88g | 19% |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 166mg | 17% |
| Պղինձ | 0.137mg | 0mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 0.46g | 3.433g | 14% |
| Կալցիում | 54mg | 187mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0.3µg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.461g | 5.365g | 12% |
| Վիտամին C | 11.3mg | 1.1mg | 11% |
| Մանգան | 0.221mg | 10% | |
| Մագնեզիում | 21mg | 56mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0.2g | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.374mg | 7% | |
| Վիտամին B3 | 1.421mg | 2.46mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.72mg | 5% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 13mg | 4% |
| Վիտամին A | 25µg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.061mg | 0.1mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.136mg | 0.1mg | 3% |
| Folate, total | 10µg | 21µg | 3% |
| Երկաթ | 0.9mg | 1.03mg | 2% |
| Կալիում | 354mg | 309mg | 1% |
| Ցինկ | 0.25mg | 0.09mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 248kcal | 262kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 185g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 2.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.66g | 64.68g | N/A |
| Շաքար | 3.78g | 14.47g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.18 գ
Ճարպեր:
1.15 գ
Ածխաջրեր:
8.66 գ
Ջուր:
86.71 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
16.7 գ
Ճարպեր:
13.89 գ
Ածխաջրեր:
64.88 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
2.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3670% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +666.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1107.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +649.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.461 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.099 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.433 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.365 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.485 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -86.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1063.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4430.3% |
