Համեմատել Պիցցայի սոուս և Կծու սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +320% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +575% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +145.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +389.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +127.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +354.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +351% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +69.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +459.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +561.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +54.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 348mg | 2643mg | 100% |
| Վիտամին C | 11.3mg | 74.8mg | 71% |
| Պղինձ | 0.137mg | 0.028mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0.3g | 7% |
| Մանգան | 0.221mg | 0.049mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.421mg | 0.254mg | 7% |
| Կալիում | 354mg | 144mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 11mg | 6% |
| Կալցիում | 54mg | 8mg | 5% |
| Երկաթ | 0.9mg | 0.48mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.374mg | 0.11mg | 5% |
| Մագնեզիում | 21mg | 5mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 2.18g | 0.51g | 3% |
| Կալորիականություն | 54kcal | 11kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 8.66g | 1.75g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.061mg | 0.036mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.053mg | 0.082mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.136mg | 0.157mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.4µg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.46g | 0.052g | 2% |
| Ճարպեր | 1.15g | 0.37g | 1% |
| Ցինկ | 0.25mg | 0.11mg | 1% |
| Վիտամին A | 8µg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.12mg | 1% | |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 10µg | 6µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.461g | 0.03g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.099g | 0.196g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 248kcal | 216kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 185g | 909g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.66g | 1.45g | N/A |
| Շաքար | 3.78g | 1.26g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.027mg | 0% | |
| Լիզին | 0.023mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.006mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.016mg | 0% | |
| Վալին | 0.022mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.18 գ
Ճարպեր:
1.15 գ
Ածխաջրեր:
8.66 գ
Ջուր:
86.71 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
0.51 գ
Ճարպեր:
0.37 գ
Ածխաջրեր:
1.75 գ
Ջուր:
89.98 գ
Այլ:
7.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +327.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +210.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +394.9% |
հավասար
Ջուր
~89.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.461 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.099 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.052 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.196 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1436.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +98% |
