Համեմատել Սալոր և Passion fruit սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +314.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +121.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +841.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +50.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +814.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +276.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +259.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +244.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +180% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 10.4g | 36% |
| Վիտամին C | 9.5mg | 30mg | 23% |
| Երկաթ | 0.17mg | 1.6mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.026mg | 0.13mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 16mg | 68mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 0.417mg | 1.5mg | 7% |
| Կալիում | 157mg | 348mg | 6% |
| Մագնեզիում | 7mg | 29mg | 5% |
| Վիտամին A | 17µg | 64µg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.029mg | 0.1mg | 5% |
| Վիտամին K | 6.4µg | 0.7µg | 5% |
| Ածխաջրեր | 11.42g | 23.38g | 4% |
| Ֆրուկտոզա | 3.07g | 4% | |
| Կալորիականություն | 46kcal | 97kcal | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.7g | 2.2g | 3% |
| Պղինձ | 0.057mg | 0.086mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.135mg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.26mg | 0.02mg | 2% |
| Մանգան | 0.052mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.028mg | 0mg | 2% |
| Folate, total | 5µg | 14µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.044g | 0.411g | 2% |
| Ճարպեր | 0.28g | 0.7g | 1% |
| Կալցիում | 6mg | 12mg | 1% |
| Նատրիում | 0mg | 28mg | 1% |
| Սելեն | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Choline, total | 1.9mg | 7.6mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 657kcal | 441kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 217g | 103g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.02g | 12.98g | N/A |
| Շաքար | 9.92g | 11.2g | N/A |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.017g | 0.059g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.134g | 0.086g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.01mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լիզին | 0.016mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0% | |
| Վալին | 0.016mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.7 գ
Ճարպեր:
0.28 գ
Ածխաջրեր:
11.42 գ
Ջուր:
87.23 գ
Այլ:
0.37 գ
Սպիտակուցներ:
2.2 գ
Ճարպեր:
0.7 գ
Ածխաջրեր:
23.38 գ
Ջուր:
72.93 գ
Այլ:
0.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +214.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +104.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.134 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.044 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.059 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.086 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.411 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +55.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +834.1% |
