Համեմատել Սալորի սոուս և Նեխուրով կրեմ ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +107.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +410.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +25.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +177.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -49.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +375% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +476.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +933.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 153g | 1.59g | 688% |
| Երկաթ | 1.43mg | 0.28mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 42.81g | 5.86g | 12% |
| Նատրիում | 538mg | 272mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.059mg | 0.61mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Կալորիականություն | 184kcal | 66kcal | 6% |
| Կալցիում | 12mg | 75mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 22mg | 61mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.014mg | 0.176mg | 5% |
| Ճարպեր | 1.04g | 3.91g | 4% |
| Խոլեստերին | 0mg | 13mg | 4% |
| Կալիում | 259mg | 125mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.078mg | 0.026mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.89g | 2.29g | 3% |
| Սելեն | 0.4µg | 1.9µg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.588g | 1.07g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 0.3g | 2% |
| Պղինձ | 0.078mg | 0.062mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.24g | 0.99g | 2% |
| Մագնեզիում | 12mg | 9mg | 1% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.08mg | 1% |
| Մանգան | 0.114mg | 0.102mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.084mg | 0.1mg | 1% |
| Folate, total | 6µg | 3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.48g | 3.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2067kcal | 288kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 54g | 152g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.01 | 1.3 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 42.11g | 5.56g | N/A |
| Վիտամին A | 2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.03mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.097mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.13mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.209mg | 0% | |
| Լիզին | 0.159mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.053mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.11mg | 0% | |
| Վալին | 0.145mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.06mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.89 գ
Ճարպեր:
1.04 գ
Ածխաջրեր:
42.81 գ
Ջուր:
53.71 գ
Այլ:
1.55 գ
Սպիտակուցներ:
2.29 գ
Ճարպեր:
3.91 գ
Ածխաջրեր:
5.86 գ
Ջուր:
86.46 գ
Այլ:
1.48 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +630.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +157.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +276% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +61% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
153 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.24 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.588 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.07 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +312.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +82% |
