Համեմատել Սալորի սոուս և Պիցցայի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +58.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +36.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +75.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +127.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -35.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +93.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +58.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +238.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +40.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +533.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +74.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +66.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 153g | 0.46g | 693% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 11.3mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 42.81g | 8.66g | 11% |
| Նատրիում | 538mg | 348mg | 8% |
| Կալորիականություն | 184kcal | 54kcal | 7% |
| Երկաթ | 1.43mg | 0.9mg | 7% |
| Պղինձ | 0.078mg | 0.137mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.059mg | 0.374mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 2g | 5% |
| Մանգան | 0.114mg | 0.221mg | 5% |
| Կալցիում | 12mg | 54mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 22mg | 50mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.061mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.078mg | 0.136mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.89g | 2.18g | 3% |
| Կալիում | 259mg | 354mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 1.014mg | 1.421mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.588g | 0.099g | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 21mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.084mg | 0.053mg | 2% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.25mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Folate, total | 6µg | 10µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.24g | 0.461g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.48g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2067kcal | 248kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 54g | 185g | N/A |
| Ճարպեր | 1.04g | 1.15g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 42.11g | 6.66g | N/A |
| Շաքար | 3.78g | N/A | |
| Վիտամին A | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.89 գ
Ճարպեր:
1.04 գ
Ածխաջրեր:
42.81 գ
Ջուր:
53.71 գ
Այլ:
1.55 գ
Սպիտակուցներ:
2.18 գ
Ճարպեր:
1.15 գ
Ածխաջրեր:
8.66 գ
Ջուր:
86.71 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +394.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +144.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +10.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +61.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
153 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.24 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.588 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.461 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.099 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +493.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +92.1% |
