Համեմատել Սալսա սոուս և Honey mustard սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +390.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +446.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +284% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -38.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +458.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1600% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +815.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +645% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 2.24mg | 0.41mg | 23% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.107g | 3.152g | 20% |
| Ճարպեր | 0.2g | 10g | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.016g | 5.573g | 14% |
| Նատրիում | 430mg | 701mg | 12% |
| Սելեն | 0.4µg | 6.8µg | 12% |
| Վիտամին K | 13.3µg | 11% | |
| Վիտամին E | 1.46mg | 10% | |
| Վիտամին B6 | 0.149mg | 0.02mg | 10% |
| Կալորիականություն | 36kcal | 207kcal | 9% |
| Պղինձ | 0.096mg | 0.025mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 7g | 28.26g | 7% |
| Կալցիում | 12mg | 67mg | 6% |
| Կալիում | 270mg | 55mg | 6% |
| Մանգան | 0.144mg | 6% | |
| Վիտամին B3 | 1.08mg | 0.118mg | 6% |
| Վիտամին C | 4mg | 0.4mg | 4% |
| Folate, total | 19µg | 2µg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.029g | 0.833g | 4% |
| Վիտամին A | 28µg | 1µg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 0.8g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.07mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 0.98g | 1% |
| Մագնեզիում | 16mg | 12mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 0.013mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.071mg | 1% | |
| Choline, total | 4.9mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.2g | 0.47g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 240kcal | 2112kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 278g | 48g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.2 | 10 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.6g | 27.46g | N/A |
| Շաքար | 18.33g | N/A | |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 28mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
7 գ
Ջուր:
89.7 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +53.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +56.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +4900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +303.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.029 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.016 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.107 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +34731.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2845.8% |
