Համեմատել Ձկիան սենդվիչ և KFC Fried Chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +70.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +216.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +77.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +117.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +12.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +162.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +40.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +152.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +137.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.595g | 14.448g | 30% |
| Ճարպեր | 12.45g | 28.01g | 24% |
| Վիտամին B3 | 2.15mg | 5.42mg | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 1.949g | 6.343g | 20% |
| Ֆոսֆոր | 116mg | 252mg | 19% |
| Նատրիում | 602mg | 1042mg | 19% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.489g | 0.764g | 17% |
| Խոլեստերին | 35mg | 82mg | 16% |
| Վիտամին B12 | 0.68µg | 0.32µg | 15% |
| Folate, total | 46µg | 12% | |
| Վիտամին B1 | 0.21mg | 0.08mg | 11% |
| Վիտամին K | 13.6µg | 11% | |
| Վիտամին B5 | 0.37mg | 0.88mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 10.29g | 14.17g | 8% |
| Կալցիում | 37mg | 117mg | 8% |
| Երկաթ | 1.5mg | 0.88mg | 8% |
| Օսլա | 16.72g | 7% | |
| 18:2 n-6 c,c | 5.561g | 4.343g | 7% |
| Կալորիականություն | 257kcal | 384kcal | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 6.257g | 5.375g | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0.14mg | 5% |
| Choline, total | 28.9mg | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0g | 4% |
| Վիտամին E | 0.55mg | 1.2mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.197mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 26.69g | 18.79g | 3% |
| Ցինկ | 0.49mg | 0.87mg | 3% |
| Վիտամին C | 1.8mg | 2% | |
| Վիտամին A | 6µg | 20µg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.47g | 0g | 2% |
| Վիտամին D | 9 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Կալիում | 206mg | 244mg | 1% |
| Պղինձ | 0.075mg | 0.082mg | 1% |
| Մանգան | 0.264mg | 0.298mg | 1% |
| Սելեն | 18µg | 17.2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4g | 3.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 250kcal | 271kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 39g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.5 | 3.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 25.69g | 18.79g | N/A |
| Մագնեզիում | 25mg | 25mg | 0% |
| Շաքար | 3.53g | 0g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.08g | 0.214g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.108mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.467mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.416mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.864mg | 0% | |
| Լիզին | 0.615mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.205mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.542mg | 0% | |
| Վալին | 0.516mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.337mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.029g | 0.002g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.064g | 0.003g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.003g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | 0.002g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.023g | 0.045g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.002g | 0.029g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.005g | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.29 գ
Ճարպեր:
12.45 գ
Ածխաջրեր:
26.69 գ
Ջուր:
48.44 գ
Այլ:
2.13 գ
Սպիտակուցներ:
14.17 գ
Ճարպեր:
28.01 գ
Ածխաջրեր:
18.79 գ
Ջուր:
35.52 գ
Այլ:
3.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +42% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +37.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +125% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.949 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.595 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.257 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.343 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.448 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.375 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -69.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +456.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.2 գ
Ֆրուկտոզա:
1.47 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.87 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
16.72 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
հավասար
Սախարոզ
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
