Համեմատել Սոֆրիտո սոուս և Պիցցայի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +20.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +464% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +178% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +170% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +80.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +365.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +105.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +59.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +167.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +330% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1145mg | 348mg | 35% |
| Ճարպեր | 18.2g | 1.15g | 26% |
| Սպիտակուցներ | 12.8g | 2.18g | 21% |
| Վիտամին B1 | 0.284mg | 0.061mg | 19% |
| Վիտամին B6 | 0.364mg | 0.136mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 50mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.212mg | 0.053mg | 12% |
| Ցինկ | 1.41mg | 0.25mg | 11% |
| Վիտամին C | 20.4mg | 11.3mg | 10% |
| Կալորիականություն | 237kcal | 54kcal | 9% |
| Վիտամին B3 | 2.918mg | 1.421mg | 9% |
| Folate, total | 43µg | 10µg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.597mg | 0.374mg | 4% |
| Կալցիում | 20mg | 54mg | 3% |
| Պղինձ | 0.165mg | 0.137mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.46g | 2% | |
| Ածխաջրեր | 5.46g | 8.66g | 1% |
| Մագնեզիում | 25mg | 21mg | 1% |
| Կալիում | 401mg | 354mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 2g | 1% |
| Մանգան | 0.191mg | 0.221mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.461g | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.099g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.4g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 185kcal | 248kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 42g | 185g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.76g | 6.66g | N/A |
| Երկաթ | 0.94mg | 0.9mg | 0% |
| Շաքար | 3.78g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.8 գ
Ճարպեր:
18.2 գ
Ածխաջրեր:
5.46 գ
Ջուր:
59.66 գ
Այլ:
3.88 գ
Սպիտակուցներ:
2.18 գ
Ճարպեր:
1.15 գ
Ածխաջրեր:
8.66 գ
Ջուր:
86.71 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +487.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1482.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +58.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +45.3% |
