Համեմատել Սոֆրիտո սոուս և Սպագետի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +571.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +456% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -48.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +423.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +846.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +76.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +299.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +506.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ճարպեր | 18.2g | 0.9g | 27% |
| Նատրիում | 1145mg | 590mg | 24% |
| Սպիտակուցներ | 12.8g | 1.2g | 23% |
| Վիտամին B6 | 0.364mg | 0.06mg | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.284mg | 0.03mg | 21% |
| Վիտամին C | 20.4mg | 3.9mg | 18% |
| Պղինձ | 0.165mg | 18% | |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 25mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 2.918mg | 0.73mg | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.597mg | 12% | |
| Ցինկ | 1.41mg | 0.21mg | 11% |
| Folate, total | 43µg | 11% | |
| Կալորիականություն | 237kcal | 48kcal | 9% |
| Մանգան | 0.191mg | 8% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 7% | |
| Վիտամին B2 | 0.212mg | 0.12mg | 7% |
| Մագնեզիում | 25mg | 13mg | 3% |
| Կալիում | 401mg | 292mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.51g | 3% | |
| Վիտամին A | 17µg | 2% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.8g | 2% | |
| Ածխաջրեր | 5.46g | 8.7g | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.162g | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.21g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.4g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 185kcal | 400kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 42g | 208g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.4 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.76g | 8.7g | N/A |
| Կալցիում | 20mg | 20mg | 0% |
| Երկաթ | 0.94mg | 0.9mg | 0% |
| Շաքար | 4.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.8 գ
Ճարպեր:
18.2 գ
Ածխաջրեր:
5.46 գ
Ջուր:
59.66 գ
Այլ:
3.88 գ
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.9 գ
Ածխաջրեր:
8.7 գ
Ջուր:
87.1 գ
Այլ:
2.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1922.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +59.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +46% |
