Համեմատել Սպրեդ և Ceasar dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -40.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +8400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ճարպեր | 17.1g | 0.23g | 26% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.98g | 0.01g | 26% |
| Նատրիում | 755mg | 1265mg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.6g | 0.045g | 19% |
| Վիտամին E | 1.7mg | 0.02mg | 11% |
| Ածխաջրեր | 0g | 30.73g | 10% |
| Վիտամին K | 12.3µg | 0µg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 2.22g | 0.096g | 10% |
| Երկաթ | 0.29mg | 4% | |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 30mg | 4% |
| Սելեն | 2.2µg | 4% | |
| Սպիտակուցներ | 0g | 1.47g | 3% |
| Կալցիում | 33mg | 3% | |
| Ցինկ | 0.3mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 3% | |
| Պղինձ | 0.019mg | 2% | |
| Մանգան | 0.04mg | 2% | |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 2% | |
| Կալորիականություն | 158kcal | 131kcal | 1% |
| Մագնեզիում | 4mg | 1% | |
| Կալիում | 12mg | 48mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.2g | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.009mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.027mg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 891kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 63g | 76g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.2 | 0.57 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 30.53g | N/A |
| Խոլեստերին | 0mg | 1mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 8.82g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.029mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 2.45g | N/A | |
| Choline, total | 2.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
17.1 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
80.83 գ
Այլ:
2.07 գ
Սպիտակուցներ:
1.47 գ
Ճարպեր:
0.23 գ
Ածխաջրեր:
30.73 գ
Ջուր:
64.1 գ
Այլ:
3.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +7334.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.98 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.096 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.01 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +16788.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +39700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.7% |
