Համեմատել Սպրեդ և Honey mustard սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +358.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 6.8µg | 12% | |
| Ճարպեր | 17.1g | 10g | 11% |
| Ածխաջրեր | 0g | 28.26g | 9% |
| Կալցիում | 67mg | 7% | |
| Մանգան | 0.144mg | 6% | |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 6% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.22g | 0.833g | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.98g | 3.152g | 6% |
| Երկաթ | 0.41mg | 5% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.6g | 5.573g | 5% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 28mg | 4% |
| Մագնեզիում | 12mg | 3% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.8g | 3% |
| Պղինձ | 0.025mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 158kcal | 207kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 0.98g | 2% |
| Ցինկ | 0.17mg | 2% | |
| Նատրիում | 755mg | 701mg | 2% |
| Վիտամին E | 1.7mg | 1.46mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 2% | |
| Կալիում | 12mg | 55mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.118mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.071mg | 1% | |
| Վիտամին K | 12.3µg | 13.3µg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Choline, total | 4.9mg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 63g | 48g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.2 | 10 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 27.46g | N/A |
| Շաքար | 0g | 18.33g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 2.45g | 0.003g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
17.1 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
80.83 գ
Այլ:
2.07 գ
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +71% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +41.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.98 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +26.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.5% |
