Համեմատել Սրիրաչա և Պիցցայի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +10.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +128.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +51.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +138.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +26.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +318.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +234.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 2124mg | 348mg | 77% |
| Վիտամին E | 4.8mg | 32% | |
| Վիտամին B6 | 0.455mg | 0.136mg | 25% |
| Վիտամին C | 26.9mg | 11.3mg | 17% |
| Վիտամին A | 129µg | 14% | |
| Վիտամին B2 | 0.222mg | 0.053mg | 13% |
| Ֆրուկտոզա | 8.16g | 10% | |
| Երկաթ | 1.64mg | 0.9mg | 9% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.137mg | 9% |
| Վիտամին K | 10.9µg | 9% | |
| Ածխաջրեր | 19.16g | 8.66g | 4% |
| Կալցիում | 18mg | 54mg | 4% |
| Մանգան | 0.146mg | 0.221mg | 3% |
| Folate, total | 22µg | 10µg | 3% |
| Կալորիականություն | 93kcal | 54kcal | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.46g | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 1.93g | 2.18g | 1% |
| Մագնեզիում | 16mg | 21mg | 1% |
| Կալիում | 321mg | 354mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 2g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 50mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.077mg | 0.061mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 1.248mg | 1.421mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.461g | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.099g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 482kcal | 248kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 108g | 185g | N/A |
| Ճարպեր | 0.93g | 1.15g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 16.96g | 6.66g | N/A |
| Շաքար | 15.11g | 3.78g | N/A |
| Ցինկ | 0.24mg | 0.25mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 0.374mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.93 գ
Ճարպեր:
0.93 գ
Ածխաջրեր:
19.16 գ
Ջուր:
71.84 գ
Այլ:
6.14 գ
Սպիտակուցներ:
2.18 գ
Ճարպեր:
1.15 գ
Ածխաջրեր:
8.66 գ
Ջուր:
86.71 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +121.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20.7% |
