Համեմատել Վանիլային էքստրակտ և Վայրի սուսամբար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +14418.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +751.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +30566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +779.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2345.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2069.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1509.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +455.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +991.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2531.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3915.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 0µg | 621.7µg | 518% |
| Երկաթ | 0.12mg | 36.8mg | 459% |
| Մանգան | 0.23mg | 4.99mg | 207% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 42.5g | 170% |
| Կալցիում | 11mg | 1597mg | 159% |
| Վիտամին E | 0mg | 18.26mg | 122% |
| Վիտամին B6 | 0.026mg | 1.044mg | 78% |
| Պղինձ | 0.072mg | 0.633mg | 62% |
| Մագնեզիում | 12mg | 270mg | 61% |
| Folate, total | 0µg | 237µg | 59% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.621g | 39% | |
| Կալիում | 148mg | 1260mg | 33% |
| Վիտամին B2 | 0.095mg | 0.528mg | 33% |
| Վիտամին B3 | 0.425mg | 4.64mg | 26% |
| Ցինկ | 0.11mg | 2.69mg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 6mg | 148mg | 20% |
| Ածխաջրեր | 12.65g | 68.92g | 19% |
| Սպիտակուցներ | 0.06g | 9g | 18% |
| Վիտամին B5 | 0.035mg | 0.921mg | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.177mg | 14% |
| Վիտամին A | 0µg | 85µg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.004g | 1.369g | 9% |
| Սելեն | 0µg | 4.5µg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 0.01g | 1.551g | 7% |
| Ճարպեր | 0.06g | 4.28g | 6% |
| Choline, total | 32.3mg | 6% | |
| Վիտամին C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0.716g | 2% |
| Կալորիականություն | 288kcal | 265kcal | 1% |
| Նատրիում | 9mg | 25mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.13g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.02g | 3.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 48000kcal | 294kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 35g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.65g | 26.42g | N/A |
| Շաքար | 12.65g | 4.09g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.203mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.322mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.441mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.78mg | 0% | |
| Լիզին | 0.5mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.127mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.449mg | 0% | |
| Վալին | 0.585mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.144mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
12.65 գ
Ջուր:
52.58 գ
Այլ:
34.65 գ
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
4.28 գ
Ածխաջրեր:
68.92 գ
Ջուր:
9.93 գ
Այլ:
7.87 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +429.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +14900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +7033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +444.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.551 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.716 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.369 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7060% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +34125% |
