Համեմատել Վիեննական նրբերշիկ և Deer meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +371.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +329.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +383% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +746.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +149.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +510.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +181.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +198.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +426.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +444.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +144.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +411.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +254.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +125% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.02µg | 3.62µg | 108% |
| Վիտամին B3 | 1.613mg | 8.78mg | 45% |
| Երկաթ | 0.88mg | 4.25mg | 42% |
| Սպիտակուցներ | 10.5g | 29.9g | 39% |
| Վիտամին B6 | 0.12mg | 0.614mg | 38% |
| Ֆոսֆոր | 49mg | 299mg | 36% |
| Նատրիում | 879mg | 57mg | 36% |
| Վիտամին B2 | 0.107mg | 0.563mg | 35% |
| Հագեցած ճարպ | 7.125g | 1.142g | 27% |
| Ճարպեր | 19.4g | 2.35g | 26% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.254mg | 25% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.628g | 0.554g | 23% |
| Ցինկ | 1.6mg | 3.99mg | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.087mg | 0.26mg | 14% |
| Սելեն | 16.9µg | 11µg | 11% |
| Կալիում | 101mg | 434mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.35mg | 0.856mg | 10% |
| Choline, total | 43.7mg | 8% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.29g | 0.127g | 8% |
| Մագնեզիում | 7mg | 33mg | 6% |
| Կալորիականություն | 230kcal | 149kcal | 4% |
| Վիտամին D | 25 IU | 3% | |
| Վիտամին D | 0.6µg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.62mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 2.6g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 5mg | 1% |
| Մանգան | 0.022mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Folate, total | 4µg | 9µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.6g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 219kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 43g | 67g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 0.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.6g | 0g | N/A |
| Խոլեստերին | 87mg | 88mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.109mg | 0.266mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.357mg | 1.133mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.557mg | 1.287mg | 0% |
| Լեյցին | 0.797mg | 2.28mg | 0% |
| Լիզին | 0.791mg | 2.434mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.265mg | 0.7mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.425mg | 1.133mg | 0% |
| Վալին | 0.573mg | 1.455mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.273mg | 0.895mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.5 գ
Ճարպեր:
19.4 գ
Ածխաջրեր:
2.6 գ
Ջուր:
64.9 գ
Այլ:
2.6 գ
Սպիտակուցներ:
29.9 գ
Ճարպեր:
2.35 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
67.2 գ
Այլ:
0.55 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +725.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +184.8% |
հավասար
Ջուր
~67.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.125 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.628 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.29 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.142 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.554 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.127 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1637.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +915.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84% |
