Համեմատել Տաբասկո և Չիլի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +132% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +340.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +16% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +256.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +237.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +3250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1000% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 4.5mg | 30mg | 28% |
| Նատրիում | 633mg | 25mg | 26% |
| Կալիում | 128mg | 564mg | 13% |
| Երկաթ | 1.16mg | 0.5mg | 8% |
| Վիտամին A | 82µg | 23µg | 7% |
| Մանգան | 0.107mg | 5% | |
| Վիտամին K | 0.2µg | 6.7µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.178mg | 0.6mg | 3% |
| Folate, total | 1µg | 11µg | 3% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0.36mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.032mg | 0.01mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.401g | 0.074g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.29g | 0.9g | 1% |
| Ածխաջրեր | 0.8g | 3.9g | 1% |
| Պղինձ | 0.075mg | 0.087mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 23mg | 16mg | 1% |
| Սելեն | 0.5µg | 0.2µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.154mg | 0.14mg | 1% |
| Choline, total | 0mg | 6.1mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.061g | 0.411g | 1% |
| Կալորիականություն | 12kcal | 21kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 11g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 93kcal | 233kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 833g | 476g | N/A |
| Ճարպեր | 0.76g | 0.6g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.2g | 3.2g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 12mg | 0% |
| Կալցիում | 12mg | 9mg | 0% |
| Շաքար | 0.13g | 2.55g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.6g | 0.7g | 0% |
| Ցինկ | 0.16mg | 0.15mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.084mg | 0.09mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.106g | 0.08g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.017mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.048mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.042mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.068mg | 0% | |
| Լիզին | 0.057mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.016mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.04mg | 0% | |
| Վալին | 0.055mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.29 գ
Ճարպեր:
0.76 գ
Ածխաջրեր:
0.8 գ
Ջուր:
95.17 գ
Այլ:
1.98 գ
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
3.9 գ
Ջուր:
94.1 գ
Այլ:
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +387.5% |
հավասար
Ջուր
~94.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.106 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.061 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.401 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.08 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.411 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.074 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +441.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -24.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +573.8% |
