Համեմատել Տապակած միս և Խոզի բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +37.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +111.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +109.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +301.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +53.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +48.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +75.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +709.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +90.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +82.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 14.7µg | 59µg | 81% |
| Ճարպեր | 3.69g | 43.27g | 61% |
| Նատրիում | 853mg | 2193mg | 58% |
| Հագեցած ճարպ | 1.318g | 14.187g | 58% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.521g | 19.065g | 44% |
| Ֆոսֆոր | 242mg | 506mg | 38% |
| Վիտամին B12 | 2.04µg | 1.16µg | 37% |
| Սպիտակուցներ | 18.62g | 35.73g | 34% |
| Վիտամին B3 | 5.581mg | 10.623mg | 32% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.27g | 4.859g | 31% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.348mg | 25% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.14g | 4.088g | 23% |
| Կալորիականություն | 115kcal | 548kcal | 22% |
| Խոլեստերին | 51mg | 107mg | 19% |
| Choline, total | 43.9mg | 119.3mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.46mg | 0.309mg | 12% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.017g | 0.21g | 12% |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.182mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.566mg | 1.033mg | 9% |
| Երկաթ | 2.05mg | 1.49mg | 7% |
| Կալիում | 647mg | 539mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.213mg | 0.251mg | 3% |
| Մագնեզիում | 20mg | 30mg | 2% |
| Կալցիում | 5mg | 10mg | 1% |
| Ցինկ | 3.2mg | 3.36mg | 1% |
| Վիտամին A | 3µg | 11µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.49mg | 0.32mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 0.1µg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 16g | 6.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 62kcal | 153kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 87g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.64g | 1.35g | N/A |
| Ածխաջրեր | 0.64g | 1.35g | 0% |
| Վիտամին D | 1 IU | 0% | |
| Շաքար | 0.29g | 0g | N/A |
| Մանգան | 0.015mg | 0.022mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.148g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.299mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.399mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.676mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.782mg | 0% | |
| Լիզին | 2.964mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.795mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.417mg | 0% | |
| Վալին | 1.901mg | 0% | |
| Հիստիդին | 1.343mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | 0g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.011g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | 0.199g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
18.62 գ
Ճարպեր:
3.69 գ
Ածխաջրեր:
0.64 գ
Ջուր:
73.72 գ
Այլ:
3.33 գ
Սպիտակուցներ:
35.73 գ
Ճարպեր:
43.27 գ
Ածխաջրեր:
1.35 գ
Ջուր:
12.52 գ
Այլ:
7.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +488.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +91.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1072.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +110.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.318 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.521 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.27 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.187 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
19.065 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.859 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1153.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1699.6% |
