Համեմատել Տավարի մսի արգանակ և Կրեմ պանրի բրոկոլիով ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +631.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ցինկ | 8.47mg | 77% | |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 1.613g | 7% |
| Ճարպեր | 0g | 3.63g | 6% |
| Կալիում | 32mg | 234mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 2.016g | 5% |
| Կալորիականություն | 16kcal | 81kcal | 3% |
| Սպիտակուցներ | 3.23g | 1.61g | 3% |
| Ածխաջրեր | 0.81g | 9.68g | 3% |
| Կալցիում | 0mg | 32mg | 3% |
| Վիտամին C | 1mg | 1% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 503kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 625g | 123g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.81g | 9.68g | N/A |
| Շաքար | 0.81g | 2.42g | N/A |
| Նատրիում | 653mg | 661mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.23 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.81 գ
Ջուր:
93.5 գ
Այլ:
2.46 գ
Սպիտակուցներ:
1.61 գ
Ճարպեր:
3.63 գ
Ածխաջրեր:
9.68 գ
Ջուր:
83.1 գ
Այլ:
1.98 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +100.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1095.1% |
