Համեմատել Տավարի մսով ապուր և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +193.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +358.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +108.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +20.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +20.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +117.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +142.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +12.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Երկաթ | 0.97mg | 0.33mg | 8% |
| Ցինկ | 1.1mg | 0.24mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 3.97g | 0.92g | 6% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.052mg | 5% |
| Սելեն | 2.5µg | 5% | |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 24mg | 4% |
| Նատրիում | 338mg | 424mg | 4% |
| Վիտամին A | 54µg | 18µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.127mg | 0.465mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.063mg | 0.029mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.18mg | 0.05mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.1µg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.047g | 0.45g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.6g | 0.2g | 2% |
| Վիտամին E | 0.28mg | 2% | |
| Choline, total | 10.2mg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.554g | 0.22g | 2% |
| Կալորիականություն | 66kcal | 50kcal | 1% |
| Վիտամին C | 2.9mg | 2.4mg | 1% |
| Խոլեստերին | 6mg | 2mg | 1% |
| Կալիում | 140mg | 169mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.055mg | 0.036mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 166kcal | 543kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 200g | N/A |
| Ճարպեր | 1.11g | 1.02g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.48g | 9.4g | N/A |
| Ածխաջրեր | 10.08g | 9.6g | 0% |
| Մագնեզիում | 2mg | 4mg | 0% |
| Կալցիում | 13mg | 16mg | 0% |
| Շաքար | 0.67g | N/A | |
| Մանգան | 0.1mg | 0.104mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.024mg | 0.027mg | 0% |
| Folate, total | 6µg | 6µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.465g | 0.28g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.047mg | 0.009mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.194mg | 0.027mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.247mg | 0.031mg | 0% |
| Լեյցին | 0.374mg | 0.051mg | 0% |
| Լիզին | 0.387mg | 0.036mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.103mg | 0.012mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.201mg | 0.031mg | 0% |
| Վալին | 0.265mg | 0.035mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.115mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.97 գ
Ճարպեր:
1.11 գ
Ածխաջրեր:
10.08 գ
Ջուր:
83.34 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
0.92 գ
Ճարպեր:
1.02 գ
Ածխաջրեր:
9.6 գ
Ջուր:
87.17 գ
Այլ:
1.29 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +331.5% |
հավասար
Ճարպեր
~1.02g
հավասար
Ածխաջրեր
~9.6g
հավասար
Ջուր
~87.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.554 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.465 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.047 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.45 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +66.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -60.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +857.4% |
