Համեմատել Տավարի մսով և լապշայով ապուր և Teriyaki sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +520% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +462.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +286.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +710.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +191.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +198.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +566.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 325mg | 3833mg | 153% |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 154mg | 19% |
| Երկաթ | 0.44mg | 1.7mg | 16% |
| Մագնեզիում | 3mg | 61mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 1.93g | 5.93g | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.1mg | 7% |
| Կալիում | 40mg | 225mg | 5% |
| Ցինկ | 0.62mg | 0.1mg | 5% |
| Մանգան | 0.109mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.425mg | 1.27mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 3.58g | 15.56g | 4% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.1mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.024mg | 0.07mg | 4% |
| Կալորիականություն | 34kcal | 89kcal | 3% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 0mg | 3% |
| Սելեն | 3µg | 1.1µg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Ճարպեր | 1.23g | 0.02g | 2% |
| Կալցիում | 8mg | 25mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.08mg | 0.2mg | 2% |
| Choline, total | 7mg | 19.5mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.455g | 0g | 2% |
| Խոլեստերին | 2mg | 0mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0.1g | 1% |
| Վիտամին A | 5µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.495g | 0g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.195g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.7g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 176kcal | 150kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 294g | 112g | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.28g | 15.46g | N/A |
| Շաքար | 1.03g | 14.1g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.028mg | 0.03mg | 0% |
| Folate, total | 8µg | 8µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.93 գ
Ճարպեր:
1.23 գ
Ածխաջրեր:
3.58 գ
Ջուր:
92.16 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +6050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +207.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +334.6% |
