Համեմատել Տավարի պարանոց և Scrapple սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +105.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +718.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +153.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +58% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +175.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +105.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +210.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +877.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +8842.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +75.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +50.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +112.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 3.03µg | 0.31µg | 113% |
| Ցինկ | 8.68mg | 1.06mg | 69% |
| Վիտամին A | 7µg | 626µg | 69% |
| Սպիտակուցներ | 24.98g | 8.06g | 34% |
| Վիտամին B6 | 0.373mg | 0.12mg | 19% |
| Նատրիում | 71mg | 482mg | 18% |
| Սելեն | 27.5µg | 17.4µg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 8.66g | 4.732g | 18% |
| Ֆոսֆոր | 193mg | 76mg | 17% |
| Պղինձ | 0.077mg | 0.212mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 4.663mg | 2.273mg | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.752mg | 15% | |
| Խոլեստերին | 87mg | 49mg | 13% |
| Ճարպեր | 19.64g | 13.87g | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.457g | 6.156g | 8% |
| Երկաթ | 2.45mg | 1.89mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.191mg | 0.287mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.81g | 1.664g | 6% |
| Ածխաջրեր | 0g | 14.06g | 5% |
| Կալիում | 325mg | 158mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.066mg | 0.116mg | 4% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.619g | 4% | |
| Կալորիականություն | 277kcal | 213kcal | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.041g | 3% | |
| Մագնեզիում | 22mg | 13mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 3.4µg | 2% |
| Վիտամին D | 5 IU | 13 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0.3µg | 1% |
| Կալցիում | 16mg | 7mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.3g | 1% |
| Մանգան | 0.012mg | 1% | |
| Choline, total | 79mg | 72.4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 9g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 111kcal | 264kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 36g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 13.76g | N/A |
| Շաքար | 0g | 0.2g | N/A |
| Վիտամին E | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Folate, total | 6µg | 5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.287g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.281mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.099mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.062mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.009mg | 0% | |
| Լիզին | 2.184mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.709mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.951mg | 0% | |
| Վալին | 1.129mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.809mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
24.98 գ
Ճարպեր:
19.64 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
55.22 գ
Այլ:
0.16 գ
Սպիտակուցներ:
8.06 գ
Ճարպեր:
13.87 գ
Ածխաջրեր:
14.06 գ
Ջուր:
62.47 գ
Այլ:
1.54 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +209.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +41.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.66 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.457 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.81 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.732 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.664 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -45.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +105.4% |
