Сравнить продукты Шея (мясо) и скрапл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +718.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +58% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +877.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8842.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.03µg | 0.31µg | 113% |
| Цинк | 8.68mg | 1.06mg | 69% |
| Витамин A | 7µg | 626µg | 69% |
| Белки | 24.98g | 8.06g | 34% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.12mg | 19% |
| Натрий | 71mg | 482mg | 18% |
| Селен | 27.5µg | 17.4µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 4.732g | 18% |
| Фосфор | 193mg | 76mg | 17% |
| Медь | 0.077mg | 0.212mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 2.273mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 15% | |
| Холестерин | 87mg | 49mg | 13% |
| Жиры | 19.64g | 13.87g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 6.156g | 8% |
| Железо | 2.45mg | 1.89mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.287mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.664g | 6% |
| Углеводы | 0g | 14.06g | 5% |
| Калий | 325mg | 158mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.116mg | 4% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | 4% | |
| Калорийность | 277kcal | 213kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.041g | 3% | |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 3.4µg | 2% |
| Витамин D | 5 IU | 13 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 7mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Марганец | 0.012mg | 1% | |
| Холин | 79mg | 72.4mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 111kcal | 264kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 36g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 13.76g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.2g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.281mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.062mg | 0% | |
| Лейцин | 2.009mg | 0% | |
| Лизин | 2.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.709mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.129mg | 0% | |
| Гистидин | 0.809mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +209.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.664 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.4% |
