Համեմատել Քաղցր եւ թթու սոուս և Thousand island սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -61.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1802.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +461.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +275% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +39900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2910.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +205.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +123.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +34450% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 18.22g | 121% |
| Վիտամին B1 | 0.048mg | 1.445mg | 116% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 69.1µg | 57% |
| Ճարպեր | 0.02g | 35.06g | 54% |
| Մանգան | 0.761mg | 0.04mg | 31% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 4mg | 27% |
| Նատրիում | 371mg | 962mg | 26% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 5.092g | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 7.881g | 20% |
| Երկաթ | 0.21mg | 1.18mg | 12% |
| Կալորիականություն | 150kcal | 379kcal | 11% |
| Վիտամին C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Խոլեստերին | 0mg | 26mg | 9% |
| Պղինձ | 0.079mg | 0mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 38.22g | 14.64g | 8% |
| Ֆրուկտոզա | 4g | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.053mg | 0mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0.8g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 7mg | 27mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.058mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.27g | 1.09g | 2% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.26mg | 2% |
| Սելեն | 0.4µg | 1.5µg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.093mg | 0mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 0µg | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 17mg | 1% |
| Վիտամին A | 1µg | 14µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.187mg | 0.418mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 67g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 38.12g | 13.84g | N/A |
| Մագնեզիում | 8mg | 8mg | 0% |
| Կալիում | 99mg | 107mg | 0% |
| Շաքար | 18.75g | 15.18g | N/A |
| Choline, total | 2.4mg | 4.6mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.27 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
38.22 գ
Ջուր:
60.27 գ
Այլ:
1.22 գ
Սպիտակուցներ:
1.09 գ
Ճարպեր:
35.06 գ
Ածխաջրեր:
14.64 գ
Ջուր:
46.51 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +161.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +303.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +175200% |
