Համեմատել Քլաբ սենդվիչ և McGriddles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +55.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +76.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -14.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +47% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +115.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +174.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +74.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +21.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +19.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 24.8µg | 45% | |
| Սպիտակուցներ | 17.19g | 8.41g | 18% |
| Վիտամին B3 | 5.575mg | 3.082mg | 16% |
| Ճարպեր | 8.05g | 17.76g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 215mg | 316mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.296mg | 0.108mg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 3.109g | 5.435g | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.949g | 7.532g | 11% |
| Մանգան | 0.198mg | 9% | |
| Վիտամին B5 | 0.826mg | 0.384mg | 9% |
| Choline, total | 47.8mg | 9% | |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 0.27µg | 8% |
| Խոլեստերին | 46mg | 24mg | 7% |
| Վիտամին K | 8.7µg | 7% | |
| Կալորիականություն | 220kcal | 312kcal | 5% |
| Վիտամին C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Ցինկ | 1.34mg | 0.76mg | 5% |
| Նատրիում | 630mg | 737mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.88g | 2.591g | 5% |
| Ածխաջրեր | 19.87g | 31.25g | 4% |
| Մագնեզիում | 32mg | 14mg | 4% |
| Վիտամին A | 35µg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.61mg | 4% | |
| Կալցիում | 95mg | 63mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.172mg | 0.209mg | 3% |
| Կալիում | 226mg | 145mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.186mg | 0.156mg | 2% |
| Folate, total | 31µg | 37µg | 2% |
| Վիտամին D | 5 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Երկաթ | 1.37mg | 1.42mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 1g | 1% |
| Պղինձ | 0.089mg | 0.079mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.8g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 128kcal | 371kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 45g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.67g | 30.25g | N/A |
| Շաքար | 4.68g | 11.23g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.071g | 0.956g | N/A |
| Ֆրուկտոզա | 0.14g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.007g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
17.19 գ
Ճարպեր:
8.05 գ
Ածխաջրեր:
19.87 գ
Ջուր:
52.52 գ
Այլ:
2.37 գ
Սպիտակուցներ:
8.41 գ
Ճարպեր:
17.76 գ
Ածխաջրեր:
31.25 գ
Ջուր:
40.11 գ
Այլ:
2.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +104.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +30.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +120.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +57.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.109 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.949 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.88 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.532 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.591 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -42.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +155.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +37.8% |
