Համեմատել Քրիզանթեմ և Drumstick tree սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +290% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +23% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +536.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +63.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +57.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +264.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +40.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +145.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +94.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +302.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +9971.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +16.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +259.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 350µg | 292% | |
| Վիտամին C | 1.4mg | 141mg | 155% |
| Folate, total | 177µg | 44µg | 33% |
| Մանգան | 0.943mg | 0.259mg | 30% |
| Երկաթ | 2.29mg | 0.36mg | 24% |
| Վիտամին A | 116µg | 4µg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.221mg | 0.794mg | 11% |
| Կալցիում | 117mg | 30mg | 9% |
| Պղինձ | 0.137mg | 0.084mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.13mg | 0.053mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.144mg | 0.074mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.176mg | 0.12mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 3.36g | 2.1g | 3% |
| Մագնեզիում | 32mg | 45mg | 3% |
| Կալիում | 567mg | 461mg | 3% |
| Նատրիում | 118mg | 42mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 3.02g | 8.53g | 2% |
| Ցինկ | 0.71mg | 0.45mg | 2% |
| Կալորիականություն | 24kcal | 37kcal | 1% |
| Ճարպեր | 0.56g | 0.2g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 3.2g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 54mg | 50mg | 1% |
| Սելեն | 0.7µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.531mg | 0.62mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 5.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 71kcal | 176kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 417g | 270g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.02g | 5.33g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.033g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.102g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.003g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.36 գ
Ճարպեր:
0.56 գ
Ածխաջրեր:
3.02 գ
Ջուր:
91.4 գ
Այլ:
1.66 գ
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
8.53 գ
Ջուր:
88.2 գ
Այլ:
0.97 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +182.5% |
հավասար
Ջուր
~88.2g
