Համեմատել Քրիզանթեմ և Կանճրակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1003.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +114% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1175.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +611.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1092.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +113.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +794.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +188.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +330.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1723.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +564.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 350µg | 292% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 28.223g | 188% | |
| Պղինձ | 0.137mg | 1.747mg | 179% |
| Վիտամին B1 | 0.13mg | 1.163mg | 86% |
| Ֆոսֆոր | 54mg | 644mg | 84% |
| Մագնեզիում | 32mg | 353mg | 76% |
| Վիտամին B5 | 0.221mg | 4.03mg | 76% |
| Վիտամին B6 | 0.176mg | 1.17mg | 76% |
| Ճարպեր | 0.56g | 38.45g | 58% |
| Մանգան | 0.943mg | 2.014mg | 47% |
| Ցինկ | 0.71mg | 5.05mg | 39% |
| Երկաթ | 2.29mg | 4.9mg | 33% |
| Սպիտակուցներ | 3.36g | 16.18g | 26% |
| Կալորիականություն | 24kcal | 517kcal | 25% |
| Վիտամին B2 | 0.144mg | 0.415mg | 21% |
| Հագեցած ճարպ | 3.682g | 17% | |
| Վիտամին A | 116µg | 3µg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 12% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.848g | 12% | |
| Վիտամին B3 | 0.531mg | 2.284mg | 11% |
| Ածխաջրեր | 3.02g | 34.29g | 10% |
| Նատրիում | 118mg | 3mg | 5% |
| Կալցիում | 117mg | 78mg | 4% |
| Կալիում | 567mg | 687mg | 4% |
| Folate, total | 177µg | 160µg | 4% |
| Վիտամին C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 14g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 71kcal | 320kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 417g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 9 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.02g | 34.29g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.183mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.586mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.717mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.154mg | 0% | |
| Լիզին | 0.534mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.284mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.806mg | 0% | |
| Վալին | 1.025mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1526.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +381.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +6766.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1035.4% |
