Համեմատել Ֆեյխոա և Tamarind սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +922.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +335.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +265.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +138.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +494.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +840% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +62.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +64.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +7033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +744.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +556.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 0.006mg | 0.428mg | 35% |
| Վիտամին C | 32.9mg | 3.5mg | 33% |
| Երկաթ | 0.14mg | 2.8mg | 33% |
| Մագնեզիում | 9mg | 92mg | 20% |
| Ածխաջրեր | 15.21g | 62.5g | 16% |
| Կալիում | 172mg | 628mg | 13% |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 113mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.018mg | 0.152mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 0.295mg | 1.938mg | 10% |
| Կալորիականություն | 61kcal | 239kcal | 9% |
| Կալցիում | 17mg | 74mg | 6% |
| Պղինձ | 0.036mg | 0.086mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 6.4g | 5.1g | 5% |
| Սպիտակուցներ | 0.71g | 2.8g | 4% |
| Մանգան | 0.084mg | 4% | |
| Ֆրուկտոզա | 2.95g | 4% | |
| Սելեն | 1.3µg | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.233mg | 0.143mg | 2% |
| Folate, total | 23µg | 14µg | 2% |
| Choline, total | 8.6mg | 2% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.029g | 2% | |
| Նատրիում | 3mg | 28mg | 1% |
| Վիտամին K | 3.5µg | 2.8µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.104g | 0.272g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.136g | 0.059g | 1% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.107g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 859kcal | 854kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 164g | 42g | N/A |
| Ճարպեր | 0.42g | 0.6g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.81g | 57.4g | N/A |
| Շաքար | 8.2g | 38.8g | N/A |
| Ցինկ | 0.06mg | 0.1mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.16mg | 0.1mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.067mg | 0.066mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.056g | 0.181g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0.018mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.019mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.028mg | 0% | |
| Լիզին | 0.038mg | 0.139mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.007mg | 0.014mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.019mg | 0% | |
| Վալին | 0.019mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +165.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +294.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +310.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -61.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +130.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +223.2% |
