Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Ամառային երշիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +53.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +575% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +88.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +10.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +52.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +42.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1283.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +272.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +43% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +25.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 0µg | 225µg | 25% |
| Նատրիում | 992mg | 1483mg | 21% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.249mg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 19.43g | 17% |
| Ճարպեր | 28.3g | 37.91g | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.76mg | 15% | |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 1.73µg | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 3.02g | 15% |
| Երկաթ | 1.2mg | 2.26mg | 13% |
| Խոլեստերին | 55mg | 89mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 0.16mg | 9% |
| Choline, total | 48.6mg | 9% | |
| Կալցիում | 12mg | 81mg | 7% |
| Կալորիականություն | 316kcal | 426kcal | 6% |
| Սելեն | 10.3µg | 7.5µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 2.9mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 178mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.13mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 13.68g | 4% |
| Վիտամին D | 36 IU | 12 IU | 3% |
| Վիտամին D | 0.9µg | 0.3µg | 3% |
| Կալիում | 316mg | 206mg | 3% |
| Պղինձ | 0.055mg | 0.07mg | 2% |
| Ցինկ | 2.03mg | 2.25mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 10.47g | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 1.82g | 1% |
| Մագնեզիում | 9mg | 13mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.2g | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Folate, total | 10µg | 7µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 219kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 1.62g | N/A |
| Շաքար | 1.31g | 0.12g | N/A |
| Մանգան | 0.021mg | 0.032mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0.15mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.519mg | 0.54mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 0.62mg | 0% |
| Լեյցին | 0.994mg | 1.1mg | 0% |
| Լիզին | 1.055mg | 1.16mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0.36mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0.56mg | 0% |
| Վալին | 0.608mg | 0.69mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0.47mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
19.43 գ
Ճարպեր:
37.91 գ
Ածխաջրեր:
1.82 գ
Ջուր:
36.2 գ
Այլ:
4.64 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +49% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +74.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +34% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.47 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.68 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.02 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +13.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +294.8% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~10.47g
