Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и летняя колбаса

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Летняя колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Содержит больше КалийКалий +53.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.1%
Содержит больше СеленСелен +37.3%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +575%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.3%
Содержит больше МедьМедь +27.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.1%
Содержит больше МарганецМарганец +52.4%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 14% 0% 4% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 4.5% 75% 0% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1283.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +272.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Летняя колбаса DV% diff.
Витамин A 0µg 225µg 25%
Натрий 992mg 1483mg 21%
Витамин B1 0.018mg 0.249mg 19%
Белки 11.16g 19.43g 17%
Жиры 28.3g 37.91g 15%
Витамин B5 0.76mg 15%
Витамин B12 1.38µg 1.73µg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 3.02g 15%
Железо 1.2mg 2.26mg 13%
Холестерин 55mg 89mg 11%
Витамин B2 0.043mg 0.16mg 9%
Холин 48.6mg 9%
Кальций 12mg 81mg 7%
Калорийность 316kcal 426kcal 6%
Селен 10.3µg 7.5µg 5%
Витамин B3 2.028mg 2.9mg 5%
Фосфор 152mg 178mg 4%
Витамин B6 0.185mg 0.13mg 4%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 13.68g 4%
Витамин D 36 IU 12 IU 3%
Витамин D 0.9µg 0.3µg 3%
Калий 316mg 206mg 3%
Медь 0.055mg 0.07mg 2%
Цинк 2.03mg 2.25mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Насыщенные жиры 10.979g 10.47g 2%
Углеводы 3.36g 1.82g 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин B9 10µg 7µg 1%
Белок в 100 калориях 3.5g 4.6g N/A
Калории на 10 г белка 283kcal 219kcal N/A
Вес 100 калорий 32g 23g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.2 1.6 N/A
Чистые углеводы 3.36g 1.62g N/A
Сахар 1.31g 0.12g N/A
Марганец 0.021mg 0.032mg 0%
Триптофан 0.121mg 0.15mg 0%
Треонин 0.519mg 0.54mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.62mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.1mg 0%
Лизин 1.055mg 1.16mg 0%
Метионин 0.319mg 0.36mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.56mg 0%
Валин 0.608mg 0.69mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.47mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.6%
Содержит больше ВодаВода +49%
Содержит больше БелкиБелки +74.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +34%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +294.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.47g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Летняя колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.