Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Լորի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +46.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +155.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +230.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +821.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +80.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +61.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +220.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1255.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +504.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +271.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +224.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.055mg | 0.507mg | 50% |
| Նատրիում | 992mg | 53mg | 41% |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 0.43µg | 40% |
| Երկաթ | 1.2mg | 3.97mg | 35% |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 3.38g | 35% |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 7.538mg | 34% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.6mg | 32% |
| Ճարպեր | 28.3g | 12.05g | 25% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 4.18g | 20% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.244mg | 19% |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 275mg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 19.63g | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 0.26mg | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.772mg | 15% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 2.98g | 15% |
| Սելեն | 10.3µg | 16.6µg | 11% |
| Choline, total | 48.6mg | 9% | |
| Վիտամին A | 0µg | 73µg | 8% |
| Վիտամին C | 0mg | 6.1mg | 7% |
| Խոլեստերին | 55mg | 76mg | 7% |
| Կալորիականություն | 316kcal | 192kcal | 6% |
| Վիտամին D | 36 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 0.9µg | 5% | |
| Ցինկ | 2.03mg | 2.42mg | 4% |
| Մագնեզիում | 9mg | 23mg | 3% |
| Կալիում | 316mg | 216mg | 3% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 0g | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Folate, total | 10µg | 8µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 10g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 98kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 52g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 12mg | 13mg | 0% |
| Շաքար | 1.31g | N/A | |
| Մանգան | 0.021mg | 0.019mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0.288mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.519mg | 0.945mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 1.013mg | 0% |
| Լեյցին | 0.994mg | 1.613mg | 0% |
| Լիզին | 1.055mg | 1.645mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0.591mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0.826mg | 0% |
| Վալին | 0.608mg | 1.033mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0.696mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
19.63 գ
Ճարպեր:
12.05 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
69.65 գ
Այլ:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +134.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +75.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.38 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.18 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.98 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +188.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +289.5% |
